警惕！超市里最脏的九种食物尽量少买

姜春红

　　一、肉馅
　　

　　肉馅
　　肉馅是各种各样的打坏肉通过混合绞制而成的。我们包饺子、捏丸子的时候需要用到不少的肉馅。以前需要我们挥动双刀不停的对着一块肉进行剁宰，现在超市里为我们节省了很多的力气，直接提供已经剁好的——精肉馅。很多人认为精肉馅就是上好的肉制作成的，其实它是各种各样的打坏肉通过混合绞制而成的。先不说它的成分都是以脂肪为主，单是卫生条件就会让你觉得脏。因为打坏肉在绞制的过程中不仅混杂有加工厂里的灰尘，还有猪毛等等，但是当他们混在一起后打打坏后，我们在购买的时候根本法无法分辨。

　　二、抗生素牛肉
　　

　　抗生素牛肉
　　抗生素牛肉会造成肾和神经系统的损伤。牛肉当然是肉类里我们最喜欢的，吃个牛肉汉堡真是过瘾极了。然而很不幸，从美国2010年的农业部报告中我们了解到，牛在饲养的过程中被喂食了大量的抗生素、驱虫药，这些药物假如残留在了牛的体内，未被完全分解，那么我们食用后就会进入人体，就会造成肾和神经系统的损伤。
　　　　
　　三、含有重金属的燕麦片
　　

　　含有重金属的燕麦片
　　含有重金属的燕麦片有害健康。近些年在营养学家的提倡下，燕麦片这种食物成为人们心中的“养生圣品”。但是超市里卖的速溶燕麦片不但对我们没有益处，反而有害。因为速溶燕麦片一般都很甜，所以高的卡路里也是不可避免。假如单是这样也就罢了，但是经过调查，让速溶燕麦片吃起来很甜的高果糖玉米糖浆中，重金属汞的含量远远超标。
　
　四、冰冻鲜虾
　　

　　冰冻鲜虾
　　冰冻鲜虾的保质期需要注重。你以为你真的买到的是鲜虾?其实你都不知道它已经放在冰柜快半年了，只不过在冰冻前经过了各种药水、抗生素的处理后导致它根本就不懂腐败，就像是制作的标本，就算是放上一年，它还是老样子不懂变。而检疫部门更是在冰冻鲜虾身上发现了农药残留，这让它彻底不干净了。
　　　　
　　五、盒装鲜猪肉
　　

　　盒装鲜猪肉
　　鲜猪肉会滋生细菌。难道超市里的猪肉也有问题!或许是的，而且问题还不小。据美国爱荷华州立大学在2012年进行的调查发现，由于现在的猪在饲养的过程中被喂食了过多的抗生素，因此抗生素残留问题相称严峻，这就导致了超级病菌MRSA的出现频率越来越高。

　　六、罐头食品
　　

　　罐头食品
　　罐头食品含有双酚A。罐头制品一贯被大家认为是最卫生的食品，究竟罐头采用的巴氏杀菌是现在最好的杀菌方式。然而现在罐头制品的包装却成为最大的问题所在，因为包装里含有的双酚A会溶进食物里。双酚A或许你不太认识，它会导致生殖系统发育异常、胰岛素分泌絮乱从而患糖尿病，甚至会导致心血管疾病。
　　　　
　　七、烤火鸡
　　

　　烤火鸡
　　烤火鸡含有大量病菌。圣诞节的必备之物也不幸上榜了，根据研究人员介绍，它们进行抽样调查的时候都被震撼到了，因为80%的烤火鸡几乎就像是在浸泡在MRSA里一样，病菌的含量实在太高了。这也是为什么圣诞节之后医院都会爆满的原因之一。

　　八、冷藏的水果
　　

　　水果要吃新鲜的
　　冷藏的水果低温下一样会坏掉。也许冷藏的水果跟新鲜水果没有什么两样，但是它的抽检调查情况却很糟糕，原因就是发霉!别以为放在低温下它就不懂坏，其实它已经滋生了不少的病菌。假如人们在不知情的情况下食用，很轻易造成食物中毒。

　　九、被污染的生菜
　　

　　被污染的生菜
　　被污染的生菜对健康有害。生菜是我们都喜欢的一种蔬菜，它拥有良好的口感和丰富的营养，而且它还是一种天然的抗氧化剂!这一切看起来非常美好，但是由于河水被污染，需要大量水来浇灌的生菜就成了“带病体”，所以最好选择一些看起来颜色正常的生菜，假如生菜出现其他颜色，那绝对是被污染了。