治腰痛的三个小偏方

聚龙

1）【治腰痛的三个小偏方】①枸杞叶炖猪腰：猪腰2只，枸杞叶150克，将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。②猪腰汤：猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜。③枸杞根120克，猪前脚蹄1只。

2）感冒后，鼻塞最惹人烦。拇指伸直，四指并拢伸直，一上一下放在后脖梗处，用手指指腹由两侧风池穴向下提捏到大椎穴，重复10次，局部温热、轻度疼痛。然后将中指和食指弯曲，蘸冷水后，用第二指节侧面，由上到下夹揪皮肤20次左右，皮肤出现紫红色印痕为度。出痧后，即可鼻部畅通、头目清爽。