治疗感冒，我有妙招！

聚龙

感冒，俗称“伤风”，是最常见的外感疾病，四季都可发生，尤以冬末初春为多， 食疗即可治疗感冒。

感冒食疗方：
一、风寒感冒：临床表现 恶寒重，发热轻，无汗头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，鼻流清涕，咽痒咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。
【姜丝萝卜汤】

配方：	生姜25克，萝卜50克。
制法：	生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。
功效：	祛风散寒解表。
用法：	每日1次，热服。

二、风热感冒 ：临床表现身热较重，微恶风寒，汗出不畅，头痛，咳嗽，痰黏或黄，咽喉干痛，鼻塞，流黄浊涕，口渴欲饮，舌苔薄白或微黄，脉浮数。
【白菜根葱白汤】

配方：	大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克。
制法：	上三物以水煎煮10～15分钟即可。
功效：	辛散解毒，清热祛湿。
用法：	每日1剂，趁热分2次服用。

三、暑湿感冒： 临床表现身热，微恶风寒，汗少，肢体酸重疼痛，头昏重胀痛，鼻流浊涕，心烦口渴，渴不多饮，胸闷恶心，小便短黄，舌苔薄黄而腻，脉濡数。
【绿豆粥】

配方：	绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。
制法：	绿豆、粳米洗净煮粥，待粥熟时加入冰糖，搅拌均匀即可食用。
功效：	清热解暑。
用法：	可作早晚餐食用。

四、体虚感冒 ：  临床表现发热，恶寒，头痛，自汗，咳嗽痰白，气短心悸，疲倦乏力，舌淡苔白，脉浮无力。
【神仙粥】

配方：	糯米30克，生姜片10克，葱白6克。
制法：	用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。
功效：	益气补虚，散寒解表。
用法：	趁热喝粥，以汗出为佳。

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