巧吃食物调节情绪：常喝骨汤抑制悲伤

齐浩宇

　　 张骏
　　愤怒 吃得过多，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，其缺乏时会使人脾气暴躁、健忘、思维能力下降。
　　制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜也是天然的制怒剂。
　　悲伤 人会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是悲伤的潜在原因。
　　抑悲灵：浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外要确保每日摄入多种食物和蔬菜水果。
　　多疑 多疑使心理安全指数降低，让人寝食不安，因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。
　　抗疑素：适当吃肉类和海洋产品能改善心境，偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。
　　抑郁 除了情感生活中的不幸，还有什么能让血性男儿郁闷起来？分析认为，血液中血糖不足也能够导致抑郁。

　　抑郁灵：补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。

闲云流水

呵呵，等着就等着....  

我们之间de约定

不是为楼主这样的标题所吸引，也不是被帖子的内容所迷惑。我不是来抢沙发的，也不是来打酱油的。我不是为楼主呐喊加油的，也不是对楼主进行围堵攻击的。我只是为了每天30帖默默奋斗。 你是个美女，我毫不关心；你是个怪兽，我决不在意；你是个帅哥，我不会妒忌；你是个畜男，我也不会PS。 你的情操再怎么高尚，我也不会赞美；你的道德如何沦丧，我也不为所动。在这个处处都要回帖的时代，不得不弄个牛B的数字来显眼，于是我也抄下了这段话，专门用来回帖，好让我每天有固定的积分收入

小美女思晗

哈哈,顶你了哦.  

财富自由

顶也～  

计划生育钉子户

谢谢哦  

4+1理论

我不是你想象中的那样完美那样坚强，金钱和美女就足以把我征服！  

神采飞扬

本来我也是每天看贴无数,基本上不回贴．后来发现这样很傻,很多比我注册晚的人级别都比我多, 于是我就把这段文字保存在记事本里,每看一贴就复制粘贴一次．顺便帮lz把贴子顶上去” 我现在觉悟了，为什么不回帖赚点经验呢？所以我把这段话放在记事本里 看帖子的时候就粘到回复里赚mp的同时也帮楼主顶贴 算是一举两得吧”发现和自己的情况相当， 于是就。。。看到这里我恍然大悟，原来我和他们的情况居然大致相同。 于是我就想，我为什么不回帖赚点经验呢？