妊娠期的合理搭配

神话 · 发表于 2012-8-19 20:27:04

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目标：营养均衡，孕妇体重增长适宜，胎儿发育生长正常。

合理的膳食原则：较高的能量、蛋白质适当的提高脂肪、粉类的摄入，增加肉类、鱼虾类、蛋类和豆制品的供给，多吃一些蔬菜和水果。

合理的膳食调配：做到粗细搭配，营养钙比例适当，不必过精，此外在数量也适当搭配享调时尽量做到色、香、味俱全，外形美观多化，以增加食欲。

贺炳森 · 发表于 2012-9-10 15:58:01

回个帖子支持一下！

结缘聚心 · 发表于 2012-9-10 15:58:01

谢谢楼主啊！

结缘聚心 · 发表于 2012-9-10 15:58:01

床前明月光，低头吃便当！

我爱大家 · 发表于 2012-10-21 22:24:08

好帖，有才

闷骚内向型男 · 发表于 2012-10-21 22:24:08

世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

赶乌龟上树 · 发表于 2012-11-18 15:32:26

帮你顶，人还是厚道点好

隋有林 · 发表于 2012-11-18 15:32:26

声明一下：本人看贴和回贴的规则，好贴必看，精华贴必回。