松子仁粳米煮粥可润肺滑肠防慢性便秘

隋有林 · 发表于 2012-9-3 02:06:06

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　　1.松子粥
　　松子仁20克，粳米100克。将松子仁研碎，粳米淘净，同放锅内，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分钟，以米熟烂为度。早晚餐食用。
　　功效：滋阴养液，润肺滑肠。
　　适用病症：肺阴不足，干咳咯血；阴虚肠燥，慢性便秘；肝血亏虚，头晕目眩。
　　2.松子仁膏
　　取松子仁500克，去除杂质，捣碎、研细呈膏状，盛于瓶内。每次15克，1日3次，温酒送下。
　　功效：滋润五脏，祛风通络。健康人经常食用，可以强壮身体，抗老防衰，延年益寿。
　　3.松子仁糖蘸
　　松子仁250克，白砂糖500克。将白沙糖放入锅内，加适量清水溶化，用文火煎熬，以能挑起糖丝为度。趁热放入松子仁，搅拌均匀，立即倒入涂有熟菜油的搪瓷盘内，刮平，划成小块，晾凉。每次1块，1日3～4次。
　　功效：润肺健脾，止咳止血。适用于慢性支气管炎、支气管扩张属肺脾两虚者，症见干咳少痰、气短、咯血、肢倦乏力等。
　　4.松子仁汤
　　松子仁10克，黑芝麻10克，枸杞子10克，杭菊花10克。将以上4味放在沙锅内，加清水800毫升，煎煮40分钟，取汤温服。药渣再加清水600毫升煎煮 35分钟，取汤温服。每日1剂，早晚各服1次。

　　功效：滋养肝肾，清脑明目。适用于肝肾阴虚所致的头晕眼花、视物模糊、急躁易怒、大便难涩等症。(盛中波)

星际导航者 · 发表于 2012-9-27 03:30:30

谢谢哦

闲云流水 · 发表于 2012-9-27 03:30:30

既然来了，就留个脚印

你死也不会明白 · 发表于 2012-10-27 03:33:16

慢慢来，呵呵

将军丶 · 发表于 2012-10-27 03:33:16

…没我说话的余地…飘走

隋有林 · 发表于 2012-11-10 22:41:17

看看..

浩宇工作室 · 发表于 2012-11-10 22:41:17

声明一下：本人看贴和回贴的规则，好贴必看，精华贴必回。

乡水冷墨 · 发表于 2012-11-10 22:41:17

活着，以死的姿态……

互联网上蹲厕所 · 发表于 2012-11-10 22:41:17

拍脑袋决策，拍胸脯保证，拍屁股走人